【続】ラヴ&ピィース ヘァピィバイクライフ

主にマウンテンバイク(シングルスピードなどキワモノ系)の老年に突入中のおじさん備忘録です。

雨の週末なのでヘリサート加工

先週金曜日は仕事を早めに切り上げて献血に行ってきました。

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いつもの献血ルームにあらかじめ予約をして行って来たのでサッサと完了。いろいろグッズもらって来ましたヨ。今回で73回目でしたが、目指せ100回!なんですけど達成できるかな。69歳まで献血できるそうなので何とか行けそうですね。健康維持して頑張ります。

 

しかし、今週末はずっと雨でしたね。天気予報では土曜日の午前中は大丈夫そうだったのに、朝から雨。霧雨って感じでした。午後からは強くなるような予報に変わっちゃいました。残念。

でも、そういうときは自転車のメンテナンスをしちゃいましょう。もう10年以上使っているトレイルヘッドのフロントサス(Rockshox Revelation Team 2010モデル)のキャリパー固定ネジがしばらく前から緩くなっていて(締め付け過ぎというのもあります。気を付けましょう。)長いネジを使ってだましだまし使っていたので修理対応決行!

ヘリサート、リコイルとも言いうようですが、どちらも登録商標のようですね。いわゆるネジ山修復用として使われています。私大昔に仕事で部品作っていて『ヘリサート』指示などしていてそちらの方が何となくしっくりきます。その時は修復では無く、もともとの使用部材が弱く薄いところにタップ加工しないといけないということで補強目的でしたな。余談でした。

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まあ、昨今はサスのアウターケースはマグネシウム材ということで脆いわけです。まずは下穴をドリルで空けます。まっすぐになるように注意しましょう。ボール盤とかあると作業しやすいんですけども。

外は雨なので玄関で作業しています。作業できるガレージが欲しいですねぇ。毎度言ってますね。

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そしてタップを立てます。こちらもななめにならないように注意しながら削っていきます。少しずつ削って戻してを繰り返します。2か所ともタップ立て完了。

切り粉は下穴開け、タップ立て完了時に穴から排出しておきます。ひっくり返してフリフリするだけ。

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でこいつをねじ込んでいきます。ストッパをずらして端面から1~2山ほど入ったところにセットできるようにします。

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挿入したら引っ掛けの爪を折って、折れた爪を取り出して完成!

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強度UPしているハズなので、強めにキャリパー固定しても大丈夫とは思いますが、またネジバカになると嫌なので、ビビりながらキャリパーを締結固定。ちゃんとトルク管理すればいいのですが、トルクレンチ持ってないんで。

あまり走ることはできなかったのですが、少しだけ回りを走ってフロントブレーキからのキーキー異音が出なくなったようです。キャリパー固定が緩かったというのが異音の原因だったようですね。天気が良い日にもう少し走りこんで確認したいと思います。

来週末はいい天気だと嬉しいのですけどねぇ~。

台風一過の10月最初の週末

台風16号は千葉沖を通過して金曜日は少々荒れ模様となりましたが、それほど酷い状態にはならずホッとしました。

そして土曜日。庭や家の周りの落ち葉やらを掃除して花壇の手入れナゾして、その後ワクチン接種後の副反応が長引いている妻を病院へ連れて行ったりしてから、午後4時ころに解放されたので自転車で出動!

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29プラスシングルスピードロングテールバイクで出かけます。台風一過で良い天気です。

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まだバッグを装着していないので積載能力ほとんどないのですが、ちょっとしたデッキ上に荷物は紐でくくってイケますね。

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シコーさんとこに顔出してきました。

このロングテールバイク組んでちょっと遠めの距離を走りましたが、29プラスタイヤのモーメントが効いていてスピードが乗るとグングン進んでくれます。ロングホイールベースなんで直進安定性も高いですね。余程の激坂でない限りシングルスピードでも良い感じです。(まあ昔も26インチでしたがシングルスピードロングテール乗り倒してましたけどね。)

唯一の難点は取り回しが大変なこと。長くて重いので、とりあえずスタンドを早く装着したいと思います。

 

そして本日、日曜日。

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先週の続きで近所のインターバルトレーニングコースを探索設定しに行ってきました。今日も効率よく走れるようギアードのオオタケTrailheadで。

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今日は雲が多めでしたね。しばらくはゆっくり下って行ってフラットロードを走ります。

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1本坂道を登り切って、2本目のプチ坂道前の神社で。

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3本目の坂を登り切って、一旦下ります。

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4本目登ったあと下って5本目坂道まで川沿い走って、

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登り切ったところにある公園でちょっと休憩。(本当はトレーニングなんで休憩なしで走るのが良いのかも)ちょっとこの先走れそうなところがあったので次回探索してみましょう。

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次下って行き、住宅地を抜けるだけのつもりがまさかの階段上り。ここは次回考えねばなりませんね。

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6本目を登って見晴らし良いところからの、

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階段下り。右端は段差が無いのでそちらを通ります。マウンテンバイクなんで余裕~。

その後一番長い(とはいってもあっという間ですけど)7本目を登って、予定していた8本目と9本目は今回パスして、

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最後の10本目坂(今回2つパスしたので実質8本目)を登り切って終了!

1時間半くらいで回れる感じなんで、主にシングルスピード(モンキー号)で脚力維持にガンバっていきたい所存です。

シルバーウィーク最終日

日曜日でシルバーウィークも最終日となりましたネ。

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土曜日夕方涼しかったので近所を流してきました。

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こう見ると29プラスタイヤデカいですね~。

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あー早くバッグとスタンドを装着したいです。

 

で、日曜日の今日は午後から近所のインターバルトレーニングコースを探しに少し走って来ました。

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効率よく回るために今日はFR700です。

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近所もいろいろ巡ってみるといろんな道がありますねぇ~。

団地の裏にはこういったところがまだあります。

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ここも。

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こんな下りもあったりして。

引き続き徘徊してコース設定進めていきたいと思います。

シルバーウィーク後半の状況

シルバーウィーク中日は仕事しまして、月曜日のワクチン2回目接種の副反応は微熱程度だったので何とかなりました。大量に水分摂取したのが良かったのか、はたまた単に老化で反応が鈍かったのか?

水曜日夕方メルカリで売れた商品をクロネコヤマトさんに持ち込み、

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そして秋分の日を迎えまして、シルバーウィーク後半が始まりました。

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午前中は庭の手入れなどして、天気が良いので午後からライド。

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いつもの川沿いコースは日陰で比較的涼しかったですが、日差しは厳しかったですね。

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グ○ンベリー△ークまで行ってきましたが、天気良いということもあり結構な人出でした。高速は渋滞してましたし。とは言いながら感染者は減ってきているのでワクチンの効果なんでしょうかね。

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ココのコースは川沿いで比較的フラットなのでタラタラと走るのには良いのですが、先日行ったような本格的なトレイル走ると脚力の衰えがヒシヒシ感じられたので何とかせねばと思っている昨今。

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今日のライドもサングラス型スピーカで音楽聴きながらなのでどちらかというとタラタラライドでいいんですけども。

そして金曜日は有給休暇でしたが、家事を少々して自転車は無で1日空けて土曜日。

イマイチの天気でしたが、朝イチでライド開始。

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今日は脚力増強(というより衰えないように抵抗)するため、近所の坂を登っては下るコース検討へ。

今の家は小高い山を造成したところにあるので結構アップダウンがありまして、インターバルトレーニングは良いのではないかと。

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当然脚力増強のためにシングルスピードバイクで頑張ります。

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とはいえ、坂があまり長いところも多く無くすぐ登り切ってしまいます。

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相模の国と武蔵の国の境界ということで昔は山の尾根であったであろう場所です。そういう地形なわけでアップダウン多いのです。

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下ると川沿いになってたりしますが、そこからまた登っていきます。

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比較的距離が長めの坂道を選んで登り、また下って次の坂道をというコースをこれからいろいろ見つけながら設定して脚力維持をしたいと思います。

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と言いながら、本当は長い距離(舗装路ね)をずっと登り、そこからトレイルを下っていくというライドをしたいのですが、さすがにこの界隈にはそういうところは無く、車や輪行で移動しなければならないので、手軽にトレーニングできるコース設定は必要であろうと。

シルバーウィークもあと1日です。

シルバーウィーク前半の状況

シルバーウィーク前半です。土曜日は生憎の台風14号(チャンス―)直撃で1日中雨。

午後ちょっと買い物へ行った程度。(欲しかった工具があって良かった。)

で、本日日曜日は朝から車で出動!

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ココはドコでしょう?

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東京駅でした。いやしかし、台風一過で大変良い天気です。日差しがきつい。

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キャラクターグッズを見に来ました。

で午前中はそれで終了。

一旦家に戻って、午後3時半くらいから自転車ライド開始。

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気持ちの良い青空ですね。

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境川C.R.の東側を走ります。こちらは一部オフロードとなており、オオタケFR700だとMTBに比べて軽快に走り抜けることができます。

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あまりきつい登りが無いのでフロントはアウターしか使わないですねぇ。

とりあえずフロントシングルにしようかななぞと考えている昨今。

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まだ日があるうちに家にもどってから、家の外回りの落ち葉などを掃除して終了。

明日は敬老の日で会社休みなんですが、ワクチン接種(モデルナです。)の2回目があるのでライド無でおとなしくしておきます。

さて、副反応でるかな??シルバーウィーク後半は元気で自転車ライドしたいところですが。。。

スッキリしない9月上旬の週末

秋の長雨が続きますね。金曜日晴れて週末も天気予報は上々だったのですが、蓋を開けるとグズグズの天気でしたね。

でも、根性で乗りましたよ。

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その前にお買い物へ行きまして。イ○ーヨー△ドーのビールコーナーがえらい充実してびっくりしましたよ。Hazy IPAの品ぞろえがすごくてびっくり。ただ家にはビール結構買い置きしてあるのでぐっと我慢しました。エライナσ(゚∀゚ )オレ

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で、夕方近くになってようやく解放されたので、モンキーで近所走って来ました。

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時折晴れ間がでるものの、降ったり止んだりの天気でしたね。しかし、シングルスピードはダイレクトな踏み心地で気持ちいいですね。和泉チエンさんSuper Toughness Narrowにしてそのダイレクトさに磨きがかかり更に気持ちいい~。

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異国風味の場所で記念撮影(パン屋さんです。)して土曜日のショートライド終了。

そして日曜日もまたすっきりしない天気でしたが、雨は降っていなかったので朝からライドスタート。

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秋を感じる色ですねぇ。もう少ししたら走りやすくなる季節が来ますね。

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まだまだ、トレイルは虫や蜘蛛の巣が多くて嫌な季節ですが、もうしばらくの我慢でしょうか。私寒いのは苦手ではない方なので冬の到来が楽しみです。

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久しぶりなのでイロイロ写真撮りながらライド続行します。いつも走っているコースなんですが、こちらで写真撮ったことなかったのですが、今日は撮らせてもらいました。

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今日もBOSE FRAMES TEMPOで音楽聴きながら走ってます。

www.bose.co.jp

今日はちょっと知らない道を通ったのでiPhoneのMapsアプリでナビゲーションしながら走ったのですが、サングラスのスピーカーからナビゲーション音声が聞こえてきて非常に良かったですね。「ここで曲がれ!」って言ってくれるので。

ただし、私のiPhone言語設定英語にしていてナビゲーション音声が英語なんですね。で短い音声だとわかりやすいんですが、長い音声だと聞き取れなくて『何いっとんじゃ?』になってしまうんですよ。(´・ω・`)ショボーン「300m先を左に曲がってすぐ右折」みたいないことを言っているのが聞き取れない・・・。

まあ、ここで曲がれが聞き取れるので何とかなりましたけども。でも音楽聴くだけでなくこういうナビゲーションでも非常に有用であると思いました。これは自転車ライドだけではなくランニングとかウォーキングでも良いでしょうね。おススメ。

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帰路はちょっと雨が降り始めてきましたよ。急いで帰ります。

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家に着いてから雨脚が強くなって来ましたのでラッキーでしたね。

来週末は良い天気になってくれると良いのですが。

 

あ、そういえばロングテールの電動化ですが、いろいろ調べていて(リア135mmのQRで)現時点ではコレがベストではないかと思っています。日本展開無いんですけどね。

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ニューロングテールバイク弄りと試走、そしていつかは電動化?

雨が続いて週末も土曜日は小雨が降ったり止んだりの天気でした。そのため先週組み上げた新ロングテールバイク弄りはお預け。

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ロングテールバイク長いって印象お持ちかもしれませんが、よく言われているように車輪の半分くらい長くなっているだけなんですね。それだけでも積載量がマシマシになります。今回は29プラスバイクベースなので前の26インチベースより長くなったため取り回しがやや大変になったように思います。

のでその辺を改善すべく、日曜日雨が上がったので作業開始。

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作業終了後です。ボトルケージをカートンケージにしてカジュアルに。

その他には、

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Leapのエンドピースに廃チューブを巻いて保護。取り回し時にぶつけてしまい、傷つけてしまい易いんですよね。

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次にシート回りを、

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ピラーごと交換し、ストーカーハンドルを装着しました。これを持つと取り回しがずいぶんと楽になります。マゴができて後ろに乗ってくれるのを楽しみに待ちたいと思います。いつになるんでしょうか?

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さらに、この場所に、

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テールライトを装着。前の時もこの位置に装着したかったのですが、マジックカーペットつけていて穴開けるのが嫌だったので我慢してました。それ用にこの位置に穴が空けてあります。

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そして最後にこちらへ、

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ガードを装着しました。これでジーパンはいていても裾を汚すこともありません。

あとはバッグ導入するまでの積載工夫ですが、

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チチヤス牛乳の箱を付けるとか、

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あわわボックス復活させるかといったところでしょうか。

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ちょっと近所を回ってみました。まあシングルスピードなんで登り楽々~ってことは無いんですが、近場を走って買い物やお使いへ行くくらいなら十分かなと思います。

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で、さっそく買い物指令が発動されたのでチチヤス牛乳箱装着して行ってきました。

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ゴム紐で括り付けただけだったのでずれてしまいますね。デッキにねじ止めすればよいのでしょうけども。そこまでする気はないですなぁ。

それから、Leap組み込んだ矢先に次の妄想へ脳内は突き進んでおります。

それは、『電動化』です。

yamsugano.hatenablog.com

こんな感じ。。。当面は今の状態で乗るつもりですが、いつか電動化するというものイイのでは無いかなと。

歳とって足腰弱くなってくるとアシスト欲しくなるでしょうから。

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こんなのとか、

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こんなのも渋くて良いですね。

いずれにしても、Leapが装着できる135mmリアエンドでなければなりません。昨今スルー化ブースト化しているのでちょっと心配。。。これからこういったスポーツタイプのE-Bikeはもっと色々と出てくるでしょうし、値段もこなれてくると期待して。